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全国各地的驴友在成都集合，统一入住俱乐部安排的酒店。成都是四川的省会，是中国最休闲的城市之一，是一座来了就不想走的城市，如果到达的早，可以去逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、人民公园、春熙路等，晚上再吃一顿地道的四川特色火锅。 这是秋色中美丽的亚丁村，夏诺多吉和仙乃日两座神山，在蓝天下熠熠生辉，守卫着宁静而安详的亚丁村。 早晨在亚丁村欣赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车到达龙垅坝，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元，费用自理，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午16：00在亚丁游客中心集合，返回稻城县（或日瓦）入住。 来古冰川比起现在人们常到的海螺沟冰川、明永冰川更为原始纯净。来古冰川是典型的中低纬度海洋性冰川，其壮观美丽及运动变化的多样性，可观性均优于新疆、西藏等地的其它的大陆性冰川。 2.西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
11.初入高原多休息，多喝水多吃水果、素食，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，洗澡时间不宜过长。 拍完仙乃日神山倒影已经接近黄昏，此时夏诺多吉的日照金山也同样震憾无比。
8.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 D6.巴塘—芒康—左贡—邦达—八宿
6.西藏以及滇藏线都是摄影家的天堂，随意拍都出大片，记得带足内存卡。
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