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   【住宿】：新都桥1晚标间、巴塘1晚标间、左贡1晚标间、然乌1晚标间、波密1晚标间、八一镇1晚标间、拉萨3晚标间、那曲1晚标间、格尔木招待所1晚多人间、茶卡镇招待所1晚多人间、合作1晚标间、茂县1晚标间

   4.西藏早晚温差较大，请务必带上冲锋衣裤、抓绒衫、牛仔裤等，西藏气候干燥，防晒霜、墨镜、太阳帽、润唇膏等必不可少。

   第十四天:西宁 —夏河 —合作

   行程详情

   第一天: 成都—雅安 — 泸定 — 康定 — 新都桥

   2.西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

   住宿说明： 西藏沿线宾馆多未评定星级，酒店是业内根据游客返回后对酒店的感受当地的旅游实际接待条件而做出的相应星级评价，均不代表官方依据。九寨沟当地的住宿条件有限,请游客理解.当地的同样级别的酒店不可以与城市商务酒店相比较（九寨沟提倡绿色环保，酒店都不提供一次性洗漱用品，游客需自备，希望理解）.单人旅游者参团未补单房差时，导游有权安排单人旅游者与同性旅游者合住一间房； 如果不能安排与同性旅游者合住一间房时，单人旅游者须自付单房差。三人旅游者要求同宿一间房时，如酒店没有标准的三人间，则在房间内加床，加床一般多为钢丝床，请旅游者谅解。

   价格说明： 儿童占床价格同成人；儿童不占床价格只含当地旅游巴士车位。

   早上从成都出发，经成雅高速过雨城雅安、沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道（4.1公里），抵达大渡河谷（川西最大最深峡谷），来到著名的泸定桥。这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥。参观后，你会感受到中国历史的沉重与辉煌。带着对历史的回忆继续沿大渡河行进，来到“情歌城”—康定，感受浓浓的藏区风情。途经情歌发源地—康定，最后抵达“摄影天堂”——新都桥。 住宿：新都桥酒店标间

   8.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

   上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山，前往位于拉萨市西北部，面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖—纳木错（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一。 住宿：那曲酒店标间

   然乌湖—藏东第一圣湖

   【门票】：纳木错门票+青海湖门票+茶卡盐湖门票+塔尔寺门票+郎木寺门票+花湖门票、观光车

   【保险】：专业高原户外保险及旅行社责任险

  朗木寺

   康巴第一关—折多山垭口

   行程特色

   物品清单： 太阳镜、太阳帽、防晒霜、面膜、雨衣、防寒衣物、换洗衣物、手电筒或头灯、瑞士军刀、感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、红景点、葡萄糖、红糖、手套、保暧水壶、小背包、睡袋、登山杖！

   【 游客自理装备】：随身携 带雨具、手电和常用药品（腹泻、晕车药、创伤外用药和防蚊虫的雾剂等）。游客外出旅游可能会水土不服或腹泻，请自备止泻药和治疗过敏的药物，以及常用药品，如：创可贴、乘晕宁等；同时游客应自备旅游必用品，如：旅游鞋、墨镜、雨具（登山时请备雨衣）、拖鞋（因酒店多为一次性拖鞋，沾水后会较滑）、洗漱洗浴用品等。

   第六天: 波密 —通麦 —林芝（八一镇）

   巴塘姐妹湖

   行程地图：

   第七天: 林芝－巴松错- 拉萨

   青海湖

   西藏的江南—林芝

   理塘—世界最高城

   费用说明 费用包含项目及服务标准：

   注意事项：

   行程概述: 郎木寺:当中国人正蜂拥而至九寨沟的时候，一班老外，发现了这个世外桃源。于是乎，位于四川甘肃两省交界的郎木寺，迅速窜红在国外背包客中。在这里看到的外国游客比中国游客多得多，这里的每个藏胞都会跟你SAY HELLO。去过丽江、阳朔不希奇，去过郎木寺才能赢来些艳羡的目光。 若尔盖大草原面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成，红军二万五千里长征曾多次通过这里。聚集了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物，河流弯曲摆荡，蜿蜒其间。大草原天高气爽，日出晨曦，帐篷点点，炊烟缭绕，牛羊漫野，牧歌悠悠，风情醉人。 若尔盖沼泽湿地为国家级高原湿地生物多样性保护区，全国第二大湿地。区内草原一望无际，牛羊成群如云，海子星罗棋布。其中，以花湖最为壮观，极目远眺水天一色，绿草野花令人心旷神怡，烟波苇荡令人肺腑尽涤。游客在这里享受的是一种天籁，体味的是一种天人合一的感觉。在这里，还栖息着各种野生动物，其中最为珍贵的国家一级保护动物黑颈鹤在这里形成了全国最大的种群。在这里观鸟，是都市人难得一觅的享受。 住宿：茂县酒店标间

   成都到拉萨、拉萨到西宁、西宁到成都—川藏进、青藏出、甘南回经典环线十六日游攻略

   【餐饮】：酒店自含早晚餐外，全程不含餐，我们推荐路途特色餐饮，一律不会拿回扣，拿回扣领队裸奔。