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第一天抵达昆明后,大家可根据时间自行游览昆明市区的景点，尝尝地道的过桥米线。第二天建议去游览天下第一奇观，中国四大旅游胜地之一——石林，独特的亚热带高原地区的喀斯特地貌将这里造就了怪石林立、丘壑纵横的奇观，相信游客一定会被大自然的鬼斧神工所震撼。游完石林，就可以前往大理了。第三天就尽情地有大理吧。乘小船游洱海，登苍山，游《天龙八部》外景拍摄地天龙洞，赏上关花，真是令人流连忘返。别忘了到大理古城参观洋人街，品白族的三道茶，欣赏白族的歌舞表演。之后，赶赴丽江。第四天游丽江古城。光滑洁净的青石板路、手工建造的土木结构房屋、无处不在的小桥流水构成了丽江独特的风景。还可以参观一下丽江水源头黑龙潭公园、水草肥美的拉市海湿地、4A级景区玉龙雪山，领略古城神韵。第五天早上离开丽江前往香格里拉，最好包车，因为有好多风景区就在路边。途中可以眺望长江第一湾，游览气势磅礴的峡谷之最——虎跳峡，沿途还有像纳帕海、金沙江大转弯、白芒雪山、海拔4000米垭口、奔子栏虽名不见经传，却没不胜收的景点。一路走走停停大概傍晚到达香格里拉。第六天游览香格里拉。这里有中国最大的藏传佛教转经筒，还有不得不看的梅里雪山，白茫茫的雪山让人如同在仙境一般。普达措国家公园森林公园和颂赞林寺也是值得一游的景点。第七天从丽江乘车前往泸沽湖，一路上欣赏金沙江、小凉山、观景亭，还可以观赏到高原珍稀植物波叶海菜花，晚上可以参加当地的摩梭篝火晚会。第八天走访母系氏族摩梭人家，有幸的话还可以感受当地的走婚风俗。第九天就要乘车返回昆明，结束云南的旅行了。