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    骑行经历：对于小旭来说，骑行带来的是乐趣和成就感。“一个人骑行放空自己，在什么事情都不用想的时候，你会与自己沟通，总能发现曾经认为不存在的答案。每当完成一次骑行，也是完成了一次思想和情感的升华，骑行的路程越远，你离自己的内心就越近。我喜欢骑车，我很庆幸，自己在骑行路上。”他建议，跑步骑行都是一件需要坚持的事，所以一开始不要给自己定太过艰难的目标，先从各大公园绿道开始，享受运动带来的乐趣和成就感。

    这条绿道全长41公里，一边骑行，一边看海，想想就美极了吧。大亚湾省立绿道是珠三角文化休闲绿道支线之一，大亚湾绿道最大的特点就是沿滨海而行，不仅与红树林公园、郊野生态林带和石化新城等相融合，还将霞涌、亚婆角和巽寮滨海旅游区串联起来。

    ●黄沙洞绿道

    完成每次骑行，

    就迎来思想和情感的升华

    骑行是健康自然运动旅游方式

    骑行经历：90后的林伟裕在户外、旅行、骑行圈里拥有很高的知名度，是个能拍能写能推的旅行达人。“骑自行车是我的爱好，也是我喜欢的旅行方式，喜欢在车上迎着风自由自在的感觉。”林伟裕说，去西藏，是许多人的梦想，因为那里是最接近天堂的地方。2010年10月，他从成都出发，骑行川藏线。2154公里的骑行旅途，他花了31天。在2010年骑自行车去西藏回来之后，宅在家中的数月里，更是把所有的经历记录下来。2011年3月，他在磨房户外论坛发帖分享骑行川藏游记，在机缘巧合之下，2011年7月，他出版骑行游记《90后骑行侠单车去西藏》。“只是不想被约束，不去也不会死，但去了更好玩！”经历了骑车去西藏的旅途以后，林伟裕有更大的目标—————骑车环华。2011年7月，他又出发环华骑行，沿着中国边境线骑行，这次的骑行旅程达3万多公里。

    说到惠州骑行，很多人率先想到的就是红花湖绿道。全长18公里，以国际自行车赛道标准建造，7米宽沥青路面，共设置6个服务点和8个景观休息点，配有大型停车场、士多店、洗手间、运动场所、自行车租赁点及电瓶车上落站等设施。

    1秋冬季骑行要穿长袖骑行服并且戴护膝，防止受凉和放坡时腿部抽筋。骑行有专业的腿套，可供运动健身骑行或长距离的时候使用。

    ●罗浮山绿道

快选一条绿道，约起骑行 惠州将打造一批绿道精品线路，总量达到20条以上

来源：南方都市报     2018年12月07日        版次：HB08    作者：黎秀敏

    这条沿湖跑道十分恬静，没有过多的喧嚣，沿途绿树成荫，景色优美，一路平坦，难度系数低，湖面宁静美好，适合环湖骑行。

    在这个高速化、便捷化的“快”时代，骑行成为这个最独特的“慢”存在。

    今年启动8条绿道升级建设

    3骑行时戴上头盔，尽量和同伴一起出行，带齐骑行装备。