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　　2017年6月，杨明骑行行进至尼泊尔，经过一段坡度很大的山路时，两个热心的尼泊尔小孩跑前来帮忙推车。

2017年6月，杨明骑行经过拉孜县。

6月4日，杨明骑着自行车抵达拉萨，站在布达拉宫前和自行车拍下照片。

2017年6月7日，杨明骑行至羊卓雍措，此时已是傍晚，夜幕快要降临。

　　杨明，一位来自上海的退休老人，他喜欢称自己为文艺大叔，今年61岁。2015年，杨明从自己的工作岗位正式退休，这三年来，他多以自行车为伴，认为锻炼、旅游、消磨时间都是很好的活动。截至2017年9月，杨明3年时间骑行里程已超过3万公里，足迹遍布西藏、四川、内蒙、海南、北京、山东、湖南、辽宁、湖北、湖南、江苏、浙江、江西等多个省市自治区，几乎走遍了全中国。杨明今年还骑行至尼泊尔，并开始梦想骑行全世界。

　　2017年8月底，杨明骑行到虎山长城，这里是万里长城东端起点，位于丹东市城东十五公里的鸭绿江畔。

　　2017年9月1日，杨明骑行到丹东时，遇见一群骑游爱好者。但这样的情形并不多见，杨明说到，骑行的路是孤独的，更多的时间是一个人在路上走着。

　　杨明在鸭绿江断桥上同一直陪伴他的自行车留影。

2017年6月，杨明骑行抵达珠峰大本营。

2017年9月15日，杨明骑行来到额尔古纳大草原。

骑行至北京的杨明。

2017年9月，杨明骑行到黑河口岸，对面就是俄罗斯。

杨明骑车经过加吾拉山口，这里是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。

　　2016年9月，杨明骑行到青海湖，手托自行车在湖畔留下自己身影。杨明sh一个人，一辆自行车，每天都不紧不慢前行着，一路的艰辛和一路的美景载着身体和心灵进入仙境。我也说不清我为什么会爱上骑行，而且还想骑行游遍祖国的山山水水，争取三年之内环游中国。